1. Первая часть молитвы.
Существует три, стадии или ступени самоосознавания во время этого упражнения. Их так же можно назвать тремя частями Световидовой молитвы.
Первая часть этой молитвы выражается словами
«Я ЕСТЬ СВЕТ».
Эта стадия раскрытия своего сердца, и наблюдение за тем, что является его внутренней природой. Эта часть так же называется «разжиганием Дома Света» Для этого нужно обернуть свой взгляд внутрь, и направить его в Дом Света. Некоторым людям бывает непонятно, что значит направить взгляд внутрь, как это делается.
Чтобы направить свой взгляд внутрь, нужно проделать следующее. Сначала нужно расфокусировать свой взгляд, распустить его, не смотреть не на что-то конкретно, а просто смотреть. Окружающие предметы от такого взгляда начнут немного расплываться, но это не важно. Это как раз будет означать, что вы делаете все верно.
Затем, нужно перевести взгляд с окружающего пространства внутрь себя, так, будто вы хотите заглянуть внутрь своего тела. И направить свой взгляд в центр груди, это место и есть Дом Света. Направив взгляд в Дом Света, не закрывайте глаза, видьте окружающий вас свет. Ваш взгляд должен быть расфокусирован так, чтобы вы могли смотреть одновременно и наружу и внутрь себя.
Поворачивая взгляд внутрь, наблюдайте за тем, как окружающий вас свет, вместе с вашим взглядом и вниманием, которое идет вместе со взглядом, опускается в Дом Света. Если все делать правильно, то возникает впечатление что окружающий вас свет через глаза, начинает проливаться внутрь вас и начинает заполнять собой Дом Света.
Во время этого действия проговариваются, а точнее пропеваются слова молитвы «Я ЕСТЬ СВЕЕЕЕТ». Я есть – произносится про себя во время вдоха, а свеееет – пропевается на выдохе вслух. Внимание в это время удерживается в Доме Света, и петь нужно тоже из Дома Света. Направьте пропеваемый вами звук (СВЕЕЕЕТ) в центр груди, в Дом Света так, чтобы там ощущалась некая вибрация.
Постоянно пропевать слова молитвы «Я ЕСТЬ СВЕТ» не обязательно. Достаточно сделать это несколько раз для того, чтобы почувствовать, или «пробудить», Дом Света. В дальнейшем нужно лишь удерживать свое внимание в Доме Света и наблюдать за тем, как свет будет заполнять все ваше тело.
Сначала Дом Света может ощущаться небольшим по объему. Но постепенно, объем его будет увеличиваться. Свет, распространяющийся из Дома Света, начнет растекаться вокруг и станет заполнять все тело.
Все это время нужно наблюдать за Домом Света и за тем, как свет разливается по телу. Проговаривание про себя слов молитвы «Я ЕСТЬ СВЕТ», будет помогать ощущению и видению света внутри.
Через какое-то время, проделывая это упражнение появляется ощущение наполненности светом всего тела целиком. Тогда начинается следующая часть Световидова моления. Она выражается словами молитвы «МИР ЕСТЬ СВЕТ».
«Разжигание Дома Света», лучше всего начинать делать при дневном свете. Тогда это упражнение будет делаться более естественно. Если вы будете начинать его делать в темноте, и при этом будете проговаривать слова молитвы «Я ЕСТЬ СВЕТ», то это будет создавать некое несоответствие и в результате этого может возникать внутреннее напряжение. Все должно быть естественно.
Некоторым людям более удобным кажется использование для Световида образа солнца. Можно и так, но это совсем не обязательно. Световида можно делать и в полной темноте, только не сразу, ведь задачей этого упражнения является не видение какого-то специального света, а осознание своей истинной природы. А для этого вовсе не обязательно смотреть на солнце. Но можно и на солнце, если это помогает пониманию.
Но ведь свет есть не только тогда, когда мы смотрим на солнце. Он есть везде, где светло. Поэтому Световидово моление можно делать и не глядя на солнце, а везде, где есть свет. И даже там, где нет света, «Световида» тоже можно делать, поскольку свет есть у тебя внутри. Именно на него, на внутренний свет и нужно направлять свое внимание. А внешний свет является лишь путеводной нитью к внутреннему свету, помогая увидеть такой же свет внутри себя. Свет – это ведь еще и мир. Поэтому задача научиться видеть не просто втекающий и вытекающий через тебя свет, а протекающий сквозь тебя мир. Мир, который и есть ТЫ.
Второй этап Световидовой Молитвы выражается словами
«МИР ЕСТЬ СВЕТ»
Постоянно практикуя Световида, постепенно начинаешь видеть себя таким же светом, как и весь Белый Свет, т.е. весь окружающий тебя МИР. Это происходит тогда, когда Дом Света начинает расширяться и переполняться светом. Этот свет начинает разливаться из Дома Света по всему телу.
Сначала он заполняет всю «Середку», т.е. грудь и руки. Затем, после наполнения Середки, свет направляется в солнечное сплетение – «Ярло». Ярло, как правило, сразу не открывается, и его нужно будет некоторое время прожигать.
Как-то специально ускорять этап прожигания Ярла не нужно. Оно само раскроется тогда, когда плотность света в груди будет достаточной для наполнения следующего царства, царства Живы, называемым – «Живот». Тогда Ярло раскроется само. Ярло является промежуточным звеном, между «Середкой» и «Животом», перемычкой, разделяющей «Чувствующую Душу» от «Живой Души».
После того, как Ярло будет раскрыто, свет из груди начнет проливаться в Живот. Живот тоже нужно наполнить светом, так же как и Середку. Когда Живот будет наполнен светом, свет начнет проливаться в ноги и будет наполнять собой всю нижнюю часть тела.
Только после того, как огонь заполнит Середку и Живот, т.е. среднюю и нижнюю части тела, его направляют в голову, и наполняют им «Чело», царство «Думающей Души».
Для того чтобы свет начал проливаться из груди в голову, должна бы прожжена еще одна перемычка, разделяющая Середку с Челом. Этой перемычкой является «Горло». Горло прожигается так же, как и Ярло. Специально для этого прожигания ничего делать не нужно. Оно случается само.
Нужно научиться удерживать свет в себе и уметь сохранять наполненность светом всего тела.
Когда ты постоянно, на протяжении длительного времени видишь себя светом, проговаривая про себя молитву «Я ЕСТЬ СВЕТ» то, начинаешь ощущаешь себя таковым. Ты начинаешь осознавать себя светом, и понимать, что все, чем ты заполнен - есть СВЕТ. Ты чувствуешь себя им, видишь, как он разливается вокруг тебя во время всех твоих действий. ТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ СВЕТ.
В какой-то момент, ты вдруг начинаешь видеть понимать и осознавать, что все, что тебя окружает тоже наполнено светом. Это свет такой же, как и у тебя внутри. И что разницы, между светом, наполняющим тебя, и светом, наполняющим весь окружающий тебя мир, нет никакой. Это все один и тот же свет. И у этого света единая природа. Видя, понимая и осознавая это, произносятся слова следующей части Световидовой молитвы – «МИР ЕСТЬ СВЕТ».
Какое то время ты ходишь наполненный пониманием – того, что внутри, находится тоже, что и снаружи. Все это есть СВЕТ, и все это есть МИР. Весь Мир наполнен этим светом: люди, животные, растения, звуки, предметы – ВСЕ ЕСТЬ СВЕТ.
Вместе с видением и пониманием этого, приходит видение бесконечного множества проявлений и оттенков света. Ты не перестаешь удивляться и любоваться его разнообразию. Постепенно ты начинаешь ощущать в этом многообразии света Дух Божественного присутствия. И Свет, оказывается не просто светом разлитым вокруг, а Светом Божественного присутствия. Он и есть БОГ.
И с этого момента начинается следующая, третья часть Световидова моления.
3.
Третья часть Световидова моления, которая выражается словами:
«ВСЕ ЕСТЬ СВЕТ» или «ВСЕ ЕСТЬ БОГ».
Световидово моление является древней русской молитвой, а русские люди с давних времен считали себя детьми света. Они видели свет во всем. Они считали, что всё божественно, что Бог это Свет, а Свет это Бог.
После того, как ты понимаешь. Что все, что вокруг тебя и внутри тебя – есть Божественный Свет, который и есть Бог, разлитый повсюду, и между тобой и им нет никакой разницы. Происходит понимание того, что ВСЕ ЕСТЬ СВЕТ и ВСЕ ЕСТЬ БОГ. В этом и заключается смысл третьей, завершающей части Световида, в обретении понимания своей истинной природы.
В этот период приходит осознавание своей божественности. Осознавание того, что все в этом мире Божественно. ВСЕ ЕСТЬ БОГ. Наступает время, когда ты растворяешься в Божественном свете, сливаешься с ним, ощущая себя с ним одним целым. Твой внутренний огонь, что горит в тебе, сливается с тем огнем, что вокруг тебя, превращаясь в Один Белый Свет, в одно Божественное Сознание. Для тебя больше нет разделения на внутреннее и внешнее. Теперь ты становишься единым целым. Это всё единый свет. Это все Мир – Белый Свет. Все есть Мир, и Все есть СВЕТ, и ВСЕ ЕСТЬ БОГ, и ВСЕ - есть Ты. Все есть единое Сознание.