ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА

Объявление

НАШ САЙТ ********************************************************************************************************************************* Если вы недовольны своей жизнью, вас никто не любит, вы никому не нужны, вы считаете мир жестоким и несправедливым, у вас нет цели и интереса к жизни, ваша жизнь бессмысленна и пуста, в будущем не предвидется никаких улучшений - значит вы попали на нужный сайт. При помощи информации, которую вы получите на нашем сайте вы сможете сделать свою жизнь более полноценной и счастливой, продлить молодость, вылечиться от практически любых болезней, а также решить все проблемы личного и общего характера. Женщины любого возраста смогут обрести новую молодость, избавиться от лишнего веса, повысить свою привлекательность. Мужчины любого возраста могут забыть о таких проблемах как импотенция и половое бессилие. Вы сможете избавиться от комплексов, улучшить характер, решить проблемы связанные с несчастной любовью, непониманием родных и друзей, станете очень сильным и целеустремлённым человеком, способным наслаждаться жизнью при любых обстоятельствах. Авторы сайта понимают, что всё это покажется вам несколько фантастическим, но мы не заставляем вас слепо верить всему написанному, а предоставляем убедиться на личном опыте. Мы считаем, что вера должна основываться на собственном опыте, только тогда она будет иметь силу. Прочитайте эту статью до конца, возможно, она изменит вашу жизнь.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА » Статьи » психотехники


психотехники

Сообщений 1 страница 13 из 13

1

Упражнение «Психическое дыхание» для перехода в измененные состояния сознания и быстрого «подключения» к противнику с целью «считывания» его замыслов
Смысл этого дыхания сводится к осознанию ощущений, лежащих ниже пороговой чувствительности, при энергетическом обмене всего организма с внешней средой, с последующим регулированием ритма такого дыхания.

Представьте, что во время вдоха рудиментарные волосяные покровы тела на ваших ногах плотнее прилегают к коже. Вдохните… Выдохните и постарайтесь как можно ярче воспроизвести это представление. Представьте, что во время выдоха волосяной покров приподнимается, чтобы дать дорогу потокам воздуха, которые выходят из пор тела. Проделайте это упражнение несколько раз для того, чтобы убедиться, что вы действительно ощущаете приподнимание и опускание волосяного покрова.

В Индии говорят: «Блажен йог, способный дышать костями». В действительности же такое утверждение — всего лишь громкая фраза, ибо подавляющее большинство людей, по моему личному опыту, способно осознавать не только ощущения кожного дыхания, но и ощущения информационно-энергетического обмена в системе «любой орган — среда». В объективности сказанного мной выше вас может убедить даже не очень продолжительная тренировка.

Цель «психического дыхания» заключается в возможности отключения контроля сознания над дыханием легкими, что может привести к освобождению сознания. Во время выполнения этого упражнения вы погружаетесь в состояние экстаза, а ваши жизненные процессы продолжают течь в полной гармонии с ритмами великой природы. Одновременно с этим громадное количество энергии, идущее в обычных условиях на обычное легочное дыхание, идет сейчас на связь и объединение с другим человеком, на прием и осознание его мыслей.

Это упражнение можно практиковать в любое время дня и ночи как при полной неподвижности, так и при ходьбе или беге.

Прежде чем начать упражняться в произвольном «чтении» мыслей избранного для наблюдения человека, необходимо твердо запомнить следующие положения:

1) восприятие может осуществиться только в случае резонансной настройки;

2) случаи «чтения» чужих мыслей будут в начале практики эпизодическими и спонтанными до тех пор, пока вы не овладеете в совершенстве методом передачи собственной энергии — информации в поле чужого сознания;

3) вы никогда не научитесь точно «считывать» мысли противника, если в вашем сознании присутствовать хоть какие-то элементы недовольства этим человеком.

С помощью «психического дыхания» можно не только «читать» чужие мысли, но и находить спрятанные противником предметы: наркотики, взрывчатку.

Попробуйте сыграть с бойцами-товарищами в игру «горячо-холодно». Пообещайте, что вы с кем-нибудь из них выйдите из каптерки, а вернувшись, обязательно найдете спрятанные в любое место оставшимися в помещении бойцами часы, деньги и т. д. Предупредите, что ваша задача облегчится, если никто из бойцов не будет думать о том, куда кто и что спрятал, а потом спокойно уходите.

Вернувшись, постарайтесь не встречаться с бойцами взглядами. Остановите внутренний диалог, предварительно пожелав каждому из присутствующих добра, света и любви.

Набросьте свою ауру на всех присутствующих бойцов, как серебристое, прозрачное покрывало. Почувствовав «экстаз удачи» (никак не раньше!), очень-очень медленно приподнимите руки ладонями от себя, закройте глаза и так же медленно начните поворачиваться вокруг собственной оси, чутко прислушиваясь в то же время к ощущениям, которые начнут возникать в вашем теле. Выполняя это упражнение, вы скорее всего начнете ощущать теплые волны, исходящие от спрятанных бойцами предметов. Не отсюда ли с еще незапамятных времен пошла и сама игра в «горячо-холодно»?

В то время, когда вы ведете поиск спрятанных «наркотиков», напряжение присутствующих спонтанно растет и появляется интерес: «А вдруг найдет?» Соответственно с ростом абсолютной величины эмоции растет и мощность излучения.

Все это при достаточной вашей натренированности улавливается достаточно быстро и точно. Таким образом, отдав всего себя во власть присутствующих, вы тем самым разрешаете им психически «подталкивать», вести вас к спрятанным предметам. Будьте благодарны им за эту помощь, и вы практически мгновенно точно укажете место, где спрятаны «наркотики».

Несмотря на явно «развлекательный» характер такого упражнения не следует практиковать его чаще двух-трех раз в неделю, так как оно требует достаточно больших затрат психической энергии.

Попробуйте теперь выполнить более сложный вариант вышеизложенного упражнения. Сядьте за стол и остановите внутренний диалог. Пусть кто-нибудь из бойцов принесет и положит перед вами на стол спичечный коробок, в котором будет от одной до семи спичек. Затем пусть этот боец уйдет в другое помещение и постарается там думать о чем угодно, но только не о количестве спичек в коробке. Постарайтесь забыть образ этого бойца!

Протяните правую руку, направьте ладонь на спичечный коробок и представьте, будто ваши пальцы поочередно ломают спичку за спичкой. Когда «сломать» следующую спичку вы не сможете, значит, спичек в коробке больше нет. Так вы сможете назвать точное количество спичек, лежащих в коробке.

Затем попросите, чтобы бойцы разложили перед вами несколько спичечных коробков, внутри которых могут Находиться самые различные предметы: пуговицы, нитки, иголки, деньги. Остановите внутренний диалог. Беря по очереди каждый спичечный коробок и зажимая его в кулаке, представьте будто мощный, напряженный поток энергии по вашей руке устремляется в зажатый в кулаке коробок. Энергия золотистого цвета устремляется к коробку по внешней стороне вашей руки и, «отпружинив» от объекта, возвращается по внутренней стороне руки, неся информацию о заключенном в коробке предмете. Не пытайтесь долго размышлять и анализировать! Ваше первое впечатление будет самым верным. Например: «В коробке что-то белое, скорее всего это вата. Во втором коробке что-то металлическое и острое, скорее всего это иголка».

Со временем, отточив свое мастерство, вы сможете даже сказать, кому принадлежит тот или иной предмет. Все упирается только в терпение и тренировку.

Помните: все так называемые «сверхспособности» по праву принадлежат вашей душе, а не являются какой-то мистикой! Делайте все, что угодно вашей душе и тогда получите все, что душе угодно!

0

2

Человек — это сгусток намерений, воли и сознания. Мы и только мы сами творим свою судьбу. Мир это одна большая иллюзия, и нужно иметь огромную волю, чтобы пройти по нему победителем. Помни: если в этом мире что-то тебя не устраивает, измениться должен ты, а не мир. Изменяй будущее, когда оно находится в настоящем! Запомни эту фразу и научись сам управлять своей судьбой, иначе жизнь возьмет и просто выкинет тебя на обочину.

Каждый человек может управлять в этом мире своей судьбой, потому что весь земной мир есть иллюзия. Сложно, конечно же, в это поверить… Но давай возьмем ту же физику. Что там говорят современные ученые? А вот что: все, абсолютно все, состоит из мельчайших частиц — и молекулы, и атомы. А раз так, то получается, что и мы сами состоим из огромного числа различных соединений. Но что заставляет удерживаться различные микросоединения в нашем физическом теле. И кто собрал эти соединения в единое человеческое тело? Откуда столь маленькие частички знают, как построить наш организм?

Вот мы и подошли к первооснове, к тому, что во главе всего стоит информация. Весь земной мир является в своей сущности единым и нерушимым информационным полем. Информация первична и лишь затем она обрастает материей. При этом любое событие, происходящее в земном мире есть всего лишь проявление разнородной информации. Таким образом, случайностей в земном мире нет и быть не может, ни что ведь здесь не происходит само по себе, всегда есть причина и следствие. В основе всего земного мира лежит информация. Наше человеческое сознание находится на определенной полосе частот, не захватывая при этом других полос. Я хочу этим сказать, что у нашего сознания есть определенная информационно-пропускная способность. То есть более какого-то, строго определенного, количества информации в единицу времени мы усваивать не можем. Именно по этой причине мы не «видим» и не «слышим» параллельные миры. Миры-то есть, но мы не способны их видеть. Как же туда заглянуть?

Наши предки знали как! Они знали, что в иные миры может ходить в первую очередь наше сознание. А это значит, что сознание человека способно покидать физическое, плотное тело.

0

3

Существуют древнейший методы отделения сознания от тела, которые применяли воины Арконы. Но современные люди не хотят в это ве
Второй принцип сдвига сознания, несколько более сложный и требующий длительной тренировки, — это расширение уровня сознания. Расширяя сознание под руководством Учителя, ученик начинает «видеть» другие реальности. Но опять же, даже с хорошим Учителем стать мастером нити миров далеко не просто. Учитывая ограничения обработки информации, ученик не может полноценно функционировать ни в одном из параллельных миров без контроля со стороны Учителя. Именно Учитель плавно, без рывков, переводит ученика из одной реальности в другую. Для каждого нового состояния реальности Учитель производит изменение сознания у своего подопечного. При этом происходят мощ изменения в структуре энергетического тела ученика. Ведь для каждого состояния сознания должна быть своя, особенная оболочка. Этой оболочкой может быть как физическое, плотное тело ученика, так и его «тело сновидений».

Если у вас нет Учителя, попробуйте развить свое осознание до такой степени, чтобы вы могли полноценно действовать и в физическом мире, и во сне. При этом вы должны учитывать то, что сон это не просто выдумка вашего мозга, а реальное смещение осознания в параллельный мир. Чтобы у вас не «съехала крыша» от «путешествий» нужно четко фиксировать свое сознание на просоночном состоянии. Тренируясь таким образом, можно сохранить сознание «обычного» человека и одновременно с этим жить полноценно в другом, параллельном мире.

0

4

Магия Света
В древние времена волхвы славянских племен очень внимательно наблюдали за окружающей средой. Они видели, что самыми мощными источниками энергии, доступными человеку, являются солнце и земля. Исходя из своих наблюдений, они выстроили следующую цепочку: растения питаются землей и солнцем, животные питаются растениями, чтобы извлечь из них энергию солнца и земли. Отсюда был сделан следующий вывод: «А почему бы не научиться усваивать энергию солнца и земли напрямую, без посредников?»

С этой точки зрения растительная пища намного более богата энергией земли и солнца, чем животная. Но это лишь одна из многих точек зрения. Самое важное для нас то, что можно попытаться научиться напрямую усваивать энергию звезд, солнца, ветра и земли. Возможно ли это? Попробуйте ответить на один, казалось бы, простой вопрос: «Как из ничего возникло ваше физическое тело?» Ведь ваше физическое тело отнюдь не состоит из бананов, лимонов, минералов и материнского молока…

Кто знает, что является нашей настоящей пищей? А может быть, энергией можно питаться напрямую? Ведь сказано же древними: «Ты есть то, что ты ешь!» А каким можно стать, если научиться питаться светом?

Эта книга написана не для того, чтобы дать вам ответы, а для того, чтобы задать вам вопросы, которые разрушат само понятие обыденности на корню. И именно поэтому мной была выбрана такая тема, как «Воинская магия».

Упражнение № 1

1. Встаньте лицом в сторону солнца. Хорошенько расслабьтесь и сделайте пять — семь глубоких вдохов-выдохов.

2. Кончик языка прижмите к нёбу, прямо за верхними зубами.

3. Подвигайте кончиком языка по нёбу и найдите точку, при надавливании на которую создается четкое ощущение, что язык касается центра лба.

4. Прикройте глаза и ощутите давление, идущее от солнца в середину вашего лба (ощутите, что солнце как бы давит вам своими лучами на середину лба).

5. Создайте на вашем лице легкую улыбку и дождитесь изменения настроения.

6. Перенесите внимание на точку касания солнечным лучом середины вашего лба. Ощутите, что вы улыбаетесь этим местом.

7. Осознайте, что из точки касания солнечным лучом середины вашего лба возможно движение в двух направлениях:

а) вы можете впустить давление внутрь себя;

б) вы можете в своих ощущениях последовать прямо по солнечному лучу к его источнику, к солнцу.

8. Осознайте точку давления солнечного луча на середину лба и проследуйте по лучу до его источника, до солнца. У вас должно сейчас возникнуть ощущение, что какая-то часть вашего существа оказалась прямо на солнце.

9. Находясь на солнце, улыбнитесь себе, принимающему давление солнечного луча на середину лба на земле.

10. Ощутите точку контакта середины лба и солнечного луча. Ощутите серединой лба кончик языка, прижатый к нёбу. Удерживайте одновременно два ощущения:

а) давление солнечного луча на середину лба;

б) давление кончика языка на нёбо.

11. Осознайте наличие солнечного потока (потока ощущений), который через середину вашего лба, по кончику языка, проникает в вашу ротовую полость. Осознайте в ротовой полости накопление определенного рода густой массы. Дождитесь, пока во рту не возникнет ощущение заполненности.

12. Опустите кончик языка и проглотите образовавшийся от подзарядки солнечной энергией комок ощущений. Понаблюдайте за потоком ощущений, возникших в пищеварительном тракте, не вмешиваясь в его работу.

Дождитесь полного растворения всех ощущений, возникших от прохождения солнечной энергии по пищеварительному тракту. Прижмите кончик языка к нёбу и повторите все описанное в пунктах Продолжайте насыщаться солнечной энергией до ощущения насыщения.

13. Несколько раз встряхнитесь всем телом и жестко разотрите ладонями лоб. Переведите внимание на какой-либо объект в окружающей вас обстановке.

Лучше всего выполнять данное упражнение на утренней заре, под косыми лучами солнца. При этом глаза неплотно закрывать. Самым главным критерием во время выполнения данного упражнения является ваше внутреннее самоощущение, поэтому если сам процесс вызывает у вас ощущение дискомфорта, то сразу же прекращайте выполнять упражнение. После выполнения упражнения лучше всего какое-то время спокойно посидеть или полежать, наблюдая за своим состоянием и пытаясь осознать, какой именно эффект оказало на вас данное уп
Обратите особое внимание на способность вызывать ощущение улыбки в разных частях своего тела. В данном упражнении это: улыбка серединой лба, улыбка на лице и улыбка со стороны солнца самому себе, стоящему на земле.

Уделите время регулярной отработке данного упражнения. Существуют годовые периоды, когда данная практика дает наибольший эффект, — это весеннее равноденствие и летнее солнцестояние. Выполнение подобной практики в эти годовые периоды позволяет заложить основу для хорошего самочувствия и здоровья на длительное время.

Кстати, вполне может быть, что в результате регулярной практики данного упражнения ваша потребность в обычной пище очень сильно сократится. Ибо солнечная энергия, поглощаемая таким образом, сделает вас очень активным, деятельным и решительным человеком.

Но избыток солнечной энергии так же вреден, как и ее недостаток. Поэтому доверяйте своим самоощущениям и соблюдайте меру.

0

5

Упражнение № 2

Для этого упражнения сила солнца в данный момент времени особого значения не имеет, и поэтому его можно выполнять в любое время дня, по потребности. Единственное, что вам понадобится, — это шапка с козырьком, надетая на голову для того, чтобы уменьшить поток солнечных лучей, идущих к вашим глазам.

1. Сядьте или встаньте лицом в сторону солнца. Позвоночник занимает прямое положение. Глаза полуприкрыты.

2. Медленно двигайте головой из стороны в сторону, пока не поймаете солнечный свет полуприкрытым левым глазом. Поймав солнечный свет полуприкрытым левым глазом, замрите в этом положении и позвольте свету и давлению, которое он оказывает на левый глаз, проникнуть внутрь себя. Повторите все описанное выше до ощущения полного насыщения в левой половине вашего тела.

3. Медленно двигайте головой из стороны в сторону, пока не поймаете солнечный свет полуприкрытым правым глазом. Поймав солнечный свет полуприкрытым правым глазом, на некоторое время замрите в этом положении и позвольте свету и давлению, которое он оказывает на ваш правый глаз, проникнуть внутрь себя. Выполняйте все вышеизложенное до ощущения полного насыщения в правой половине тела. Усложняя данное упражнение, попробуйте ловить солнечные лучи внутренним уголком левого глаза, внешним уголком левого глаза, внутренним уголком правого глаза, внешним уголком правого глаза.

Далее попробуйте освоить следующие три режима выполнения данного упражнения:

а) зарядка солнечным светом только левой половины тела (через левый глаз);

б) зарядка только правой половины тела (через правый глаз);

в) зарядка левой половины тела, а затем и зарядка правой стороны тела.

Левую половину есть смысл заряжать, когда требуются созерцательность, замедление, образность, интуитивность, безмолвие. Правую же половину есть смысл заряжать, когда требуются логика, способность к немедленным действиям, рациональность, психическая разгонка.

0

6

Упражнение № 3

1. Сядьте и займите комфортное для себя положение тела. Желательно, чтобы позвоночник был прямым и не опирался на спинку стула. Полуприкройте глаза. Смотрите на кончик своего носа, но при этом старайтесь не напрягать глаза.

2. Продолжая смотреть на кончик носа, сконцентрируйте внимание в области переносицы. Через какое-то время ваше внимание уйдет вглубь головы, к ее центру. Со временем там станут возникать вспышки золотого света. Еще через какое-то время возникнет сгущающееся в центре головы ощущение золотого света. При этом возникает ощущение, что поток света извне, через область переносицы проникает в центр вашей головы, сгущается там и накапливается.

3. Прижмите кончик языка к нёбу, к точке, расположенной сразу же за передними зубами, и почувствуйте, как золотой свет, накопленный в центре вашей головы, через кончик языка льется к основанию горла и начинает циркулировать по следующему маршруту: центр головы — основание шеи (яремная ямка) — центр грудной клетки — солнечное сплетение — пупок — основание полового органа — промежность — крестец — область между лопатками — основание черепа — затылок — макушка — область в середине лба.

4. Сделайте таких вращений и закончите весь цикл 5 — 7-минутной концентрацией на пупке. Затем снова сделайте 16 вращений, и когда почувствуете, что центр вашей головы заполнен золотым светом, просто позвольте ему стечь в центр живота, в ваш центр тяжести. Какое-то время проведите, концентрируясь на центре своего живота, пытаясь по каналу пупка проникнуть вглубь живота.

5. Откройте глаза и выйдите из процесса данной практики. Помассируйте пальцами рук глаза, а затем повращайте глазами по 10–20 раз по и против часовой стрелки.

0

7

Примите удобное для вас положение — сидя или лежа. Представьте себе, что ваши плечи обладают такой же выразительностью, как руки и лицо, и что они имеют очень большую подвижность. Теперь представьте себе, что у вас выросли огромные серебристо-белые орлиные крылья, вы гордо парите в небесной выси и с высоты озираете огромный волшебный мир с диковинными растениями и странными животными. Вы гордо парите, время от времени шевеля плечами-крыльями. Иногда вы поднимаете крылья, а потом медленно опускаете их, не переставая наблюдать за странным, волшебным миром. А теперь почувствуйте, что ваши крылья стали больше и ушло напряжение с мышц спины. Запомните это ощущение, ибо, воспроизводя ощущение полета часто, в мечтах и во сне, можно полететь и наяву, в физическом теле. Теперь представьте себе, что вы кошка, которая играет с мышкой. Ваши движения мягкие, но при этом очень быстрые. Ощутите движения каждого вашего позвонка, ибо все движения кошки вытекают из позвоночника. Теперь вы — кошка… Вы то напрягаете спину, то расслабляете ее, атакуя мышку. Ваша спина, сама по себе, принимает странные позы… Отпустите себя. Позвольте вашему телу двигаться так, как ему захочется. Получайте удовольствие от упругости каждого вашего позвонка, каждого вашего движения. А теперь представьте себя коброй, которая атакует ту же мышку. Ощутите свою власть над этой мышкой, свою силу, свою великую волю, свою сверхспособность…

Окутайте себя образом владыки этого мира… Вы — идеал! Вы вечно молоды и сказочно красивы… Вы имеете власть над этим миром. Этот мир — ваш! Ощутите себя всемогущим…

А теперь представьте, что внутри вашего тела зажигаются маленькие огоньки. Не задумываясь, выберите какой-нибудь огонек и начните медленно и равномерно вращать все клетки вашего тела, все ваши атомы и молекулы вокруг этого огонька то в одной плоскости, то в другой. Пусть точка вашего тела, в которой загорелся огонек, на какое-то время станет центральной. Постарайтесь совершать вокруг этой огненной точки все новые и новые движения по кругу и по спирали.

Продолжая упражнение, выбирайте разные точки вашего тела и вращайтесь вокруг них в разных плоскостях, разбирая свое тело на новые анатомические части… Теперь вы — шар! Вы переливаетесь разными цветами… Вы летите ночью над лесной тропинкой, ведущей в сказочную страну, где сбудутся все ваши мечты. Вы летите то медленно и плавно, сияя ярко, то быстро, уменьшая светимость. Вы влетаете в поток белого света! Вы впитываете любовь и радость. Здесь вас любят и ждут… Здесь вы изменитесь… Вы вернетесь назад в земную реальность свежим и обновленным, здоровым и уверенным в себе, в своих силах. Сделав пять-шесть глубоких вдохов-выдохов, вы откроете глаза и посмотрите на земной мир по-новому, с любовью, с пониманием… Теперь вы можете все… Теперь вы всего добьетесь… Вы откроете глаза и увидите то же помещение, ту же обстановку и ощутите себя другим — более сильным, более умным, более молодым… Откройте глаза!

0

8

Посмотрите на мир по-новому.

Упражнение № 5

Представьте себе… что в этот вечер… вы можете войти в сказку и стать другим… Вы можете измениться там… Там вы решите все свои проблемы… Там, в сказочной стране, вы увидите разных волшебников, и они научат вас летать по воздуху, ходить по воде, телепортироваться и многому-многому другому… Там вы получите знание. Сядьте и закройте глаза… Ждите… Дышите свободно и легко… Вы хотите попасть в сказку.

Представьте себе, что вы идете по слабоосвещенному коридору с множеством дверей… За каждой из этих дверей свой сказочный мир… Но вам надо найти свой, подходящий только вам… Обострите вашу интуицию и почувствуйте, за какой дверью спряталось ваше счастье, ваша удача, и осторожно потяните дверь за рукоятку к себе… С первого раза дверь может не поддаться… Тяните ее на себя сильнее… Ну вот, молодец… Перед вами другой мир: он намного реальнее и прекраснее земного. Поздоровайтесь с этим миром мысленно и пошлите ему свет и любовь… Подождите… Мир обязательно вам ответит… Вы ощутите это… Ну вот, теперь можете войти. Чувствуете, как изменился вес вашего тела? Правильно! Как только вы вошли в сказочный мир, ваше тело стало другим: легким, прозрачным, искрящимся… Здесь так легко дышится! Так легко перемещаться! Здесь возможно все… Можно превратиться в кого угодно, можно попадать в гости к кому угодно, можно быть как видимым, так и невидимым. Теперь вы все это можете!

Почувствуйте легкость, невесомость вашего «нового» тела… Пошевелите руками и ногами… Получите от этого удовольствие… В этом новом теле вы можете петь, плясать, летать, слышать звуки, видеть яркие образы. В этом теле вы можете попасть в ваше прошлое или будущее, наблюдать за собой со стороны, оставаясь для земных людей невидимым… В этом теле вы можете бегать, прыгать, летать, проходить сквозь стены или просто спать и видеть чудесные, яркие сны, в которых добро всегда побеждает зло… Ощутите покой и тепло… Покой и свет! Ощутите полный покой… Почувствуйте, что если вы начнете ровно дышать, то в этом новом теле сможете превратиться в кого угодно… Почувствуйте прилив разных сил… И прилив неведомой энергии… Почувствуйте во всем теле легкость… Невесомость… Ваши кончики волос и кончики пальцев… всегда хранят особую энергию… которая начинает пульсировать и проникать в глубь тела… Золотые точечки… золотые стрелочки… невидимым дождем… могут падать извне и входить внутрь с дыханием… Легко и спокойно… Теперь вы можете двигаться в потоках белого света! Теперь вы управляете земной реальностью: своим прошлым, настоящим и будущим.

Создайте все заново! Сделайте свою жизнь более яркой, прекрасной, вычеркните из нее все темное, грустное, негативное, серое… Добавьте ярких красок! Улыбнитесь… Ощутите покой и тепло… Как все-таки приятно ощущать свою силу, свою энергию, когда можешь изменить всю свою жизнь… Улыбнитесь еще раз… Вспомните свое детство… Свою радость… Пошлите себе маленькому свет и любовь…

Сделайте пять-шесть глубоких вдохов-выдохов… Потянитесь всем телом… Встаньте и откройте глаза.

Теперь между вами и земным миром установились гармоничные отношения, и то, что раньше забирало у вас силу, молодость и здоровье, теперь будет давать их вам! Свет вам всем и любовь!

0

9

Примите удобное для вас положение — сидя или лежа. Закройте глаза и сделайте пять-шесть глубоких вдохов-выдохов. Теперь дышите легко и свободно… Сейчас вы научитесь входить в состояние транса… В состояние глубокого расслабления… В этом состоянии вы встретитесь с лучшим… С тем, что было в этой или в прошлой жизни… Вы встретитесь с внутренней гармонией здесь и сейчас… Вспомните ощущение упругого ветра… Где-нибудь возле моря… Представьте, как этот приятный упругий ветер дует вам навстречу… И разглаживает каждую морщинку на вашем лице… И проникает в каждую клеточку вашего тела. Это особый, чистый, свежий морской воздух… И вы чувствуете этот запах моря и водорослей… И все ваше тело, каждая клеточка, дышит и наслаждается тем, что дышит… И вы чувствуете, как оживают и трепещут ваши веки.

Этот упругий, приятный и прохладный, ветер наполняет вас разными чувствами… Ветер гонит эти чувства, как волны по морю… Волны чувств набегают на вас, и ваши чувства сменяются… Вы вспоминаете крики чаек, шум прибоя, мощь воды… И ощущаете силу своих чувств… Вам хочется смеяться, бегать, прыгать, а потом просто сидеть и смотреть на закат солнца, на море, на песок, на проплывающие по небу облака… Свежий ветер касается ваших волос… Ветер касается кончиков ваших пальцев, обдувает запястья и плечи… И когда ветер вас обдувает, вы чувствуете внешнюю силу… Силу ветра, воды и божественную животворящую силу… В то же самое время, здесь и сейчас, вы чувствуете, что ваше тело имеет крепкие корни в земле… И вместе с тем ваше тело легкое и подвижное… С каждым биением сердца, здесь и сейчас, вы чувствуете, как грудь дышит глубже… Вы ощущаете трепет своих век, расслабленность запястий, вам очень нравятся ваши спокойные, теплые пальцы. Вы спокойны, и от этого ощущение тепла в кончиках пальцев нарастает… Нарастает ощущение тепла и покоя… Вам хочется расслабиться еще глубже, но ветер выпрямляет ваше тело, словно расправляя его… В ваше тело вливается мощная животворящая божественная вам хочется смеяться, бегать, прыгать и кувыркаться… Вы растете, ваш позвоночник тянется к небу, в котором засияли первые звезды… Ветер обдувает ваше лицо… И вы вдыхаете этот воздух… такой свежий и вкусный… Теперь вы вспоминаете удивительные запахи вашего детства… Запахи скошенной травы, запахи цветущей сирени… Теперь вы можете представить себя в очень теплом море… Вы куда-то плывете… И вдруг появляется ощущение телесной радости… И вам хочется смеяться и петь… Кажется, что из позвоночника разбегаются теплые, приятные волны по всему вашему телу… И особая гибкость появляется в ваших руках… в спине… в ногах… Когда появляется эта особая гибкость, вы кувыркаетесь под водой… И чувствуете силу и свободу… Вы изучаете свое тело и открываете новую схему его движений… Вы двигаетесь и освежаетесь, и в чем-то рождаетесь заново… Вы становитесь мудрее… Вы цените жизнь… Вы любите себя и весь мир… И вы купаетесь в теплом море… Вы плывете к своему берегу… к своему счастью… Вода держит вас… И это ощущение поддержки запомнится вашим телом надолго… Вы лежите на теплом песке… возле моря… Над вами сияют звезды… Над вами бесконечность… Вы расслабляетесь и ваше тело разбирается… И опять собирается… Вы чувствуете себя сильным и обновленным… Ветер собирает вас воедино и дает почувствовать полноту и цельность всего тела, всего существа, всех чувств… Вы лежите на прогретом за день песке, и вам кажется, что вас покачивает на волнах то вверх, то вниз… Ваше тело растягивается, становится единым, пружинистым. Вы улыбаетесь, и ваша улыбка как главный ключ к вашему самочувствию всегда остается с вами… Вам нравится говорить «Да!» своему телу… доставлять ему удовольствие… вспоминать приятное.

Ваше дыхание становится все более глубоким и спокойным. Вы дышите легко и свободно… И когда вы захотите, то очень медленно откроете глаза и улыбнетесь.

0

10

Развитие силы взгляда

История человечества изобилует случаями, связанными с загадочным воздействием взгляда. Вот что, к примеру, сообщила несколько лет назад газета «Канадиен трибюн».

На 55-летнего канадца Стива Маккеллана во время охоты напала медведица гризли. Лежа на земле, «Стив инстинктивно выставил вперед руку с ножом, а сам взглядом, полным отчаяния и ярости, уперся в глаза зверя. И странное дело — медведица замерла на месте. Охотник продолжал смотреть в глаза зверя, стараясь смотреть точно в зрачки. Он знал по рассказам охотников, что, поступая так, только разжигает ярость агрессивного животного. Но от страха ничего не мог поделать с собой. И вдруг… зверь издал громовой рев и рухнул на землю… Зверь, несомненно, был мертв…». На медведице не нашли ни одной раны или даже царапины! И тогда исследователи предположили, что причина смерти — мощный биоэнергетический импульс из глаз человека, разрушивший нервные клетки в мозгу зверя.

А вот что мне рассказала учительница подготовительного класса одной из школ Бишкека.

На уроке рисования малыш выхватил у девочки баночку с гуашью. Нет, она не бросилась на обидчика, не стала плакать. Только пристально посмотрела на его руку. И вдруг шалун с криком выронил краску. Подбежавшая учительница была поражена: на запястье у мальчика вздувался пузырь, как от ожога. «Чем она тебя обожгла?» — «Глазами», — ревел малыш… Когда шестилетняя девочка по просьбе участкового сконцентрировала свой взгляд на его руке, он почувствовал довольно чувствительный укол…

И нет во всем этом никакой мистики, все очень просто: ваш взгляд способен излучать мысли!

Не раз дрессировщик диких зверей В.Л. Дуров демонстрировал ученым умение передавать даже животным через глаза свои мысли. Насколько сложными могут быть внушения, показывает, к примеру, эксперимент, участником которого 17 ноября 1922 года стал Кажинский. По просьбе научной комиссии Дуров должен был внушить собаке следующую последовательность действий: выйти из гостиной в переднюю, подойти к столику с телефонным аппаратом, взять в зубы адресную телефонную книгу и принести ее в гостиную. Всего полминуты Дуров глядел в глаза собаки, но все было выполнено точно. А между прочим, как было отмечено в протоколе, кроме телефонной, на том же столике лежали еще и другие книги…

О силе взгляда много писалось, но никто еще не опубликовал главной тайны, которой многие люди пользуются бессознательно: нужно сосредоточить внимание на своих глазах, глубоко дыша, перенести в глаза дыхательное напряжение, затем посмотреть четко в зрачки человека или животного, как бы в центр мозга, и представить себе не слово «иди», а двигательное действие, с помощью которого животное или человек должен исполнить мысленное задание. Методика эта по силе практически любому человеку, умеющему концентрировать свою мысль.

0

11

Для настоящего развития силы взгляда приучайтесь сначала пристально и долго смотреть на какой-нибудь неблестящий предмет, например мелкую монету, не мигая при этом, минут 5 10. С течением времени можно перейти и к более блестящим предметам. Затем выбранный предмет перемещается в различных направлениях: вниз, вверх, в стороны, удаляйте и приближайте его. Не спускайте с него глаз во время движения. Попробуйте рисовать взглядом разные фигуры на стене и потолке. Но самое важное и трудное упражнение смотреть на собственное переносье в зеркале. Это упражнение быстро подготовит вас к мощному действию взглядом на людей и животных. При этом с помощью этого упражнения вы не только разовьете способность заставить взглядом отступить злую собаку, но и сможете двигать им легкие предметы.

Трудитесь настойчиво и скоро увидите, что люди и животные не в силах будут переносить блеска ваших глаз и что ваш взгляд заставит их подчиняться и исполнять ваши желания.

Занимайтесь постановкой Силы взгляда регулярно через день, но не более 5-10 минут!

0

12

Теперь плавно переходим на следующую ступень развития.

Развитие зрительно-пространственного воображения

Теперь поговорим о внимании и воображении.

Что я имею в виду под словом «внимание»?

С точки зрения Учения моего, внимание является одной из самых важных способностей человека и служит ключом к развитию почти всех скрытых способностей. Потому что внимание это способность направлять сознание на что-нибудь одно, способность к быстрой концентрации на объекте.

Для того чтобы развить зрительно-пространственное воображение и стать очень внимательным, я предлагаю следующие ниже упражнения.

Упражнение № 1 Непрерывное созерцание
В течение 1–5 минут рассматривается любой предмет (коробок, карандаш, монета и т. д.). При этом можно моргать, но взгляд должен оставаться в пределах предмета.

Рассматривайте предмет вдоль и поперек, находите все новые мельчайшие детали и свойства. Повторяйте упражнение до тех пор, пока внимание не будет удерживаться на предмете легко.

Упражнение № 2 Ритмичное созерцание
Выберите любой предмет и сосредоточьте на нем внимание. Дыхание спокойное.

На выдохе закрывайте глаза, «стирайте» образ. На вдохе — открывайте и снова концентрируйте внимание на предмете. Повторите это действие до 50 раз. Затем, наоборот, созерцайте на выдохе, «стирайте» образ на вдохе.

Упражнение № 3 Мысленное созерцание
Непрерывно или ритмично созерцайте любой предмет в течение 3–4 минут. Затем закройте глаза и постарайтесь мысленно вызвать зрительный образ предмета, целиком и во всех деталях. Открыв глаза, сравните мысленное «фото» с реальным предметом. Повторите упражнение 5-10 раз. При этом добивайтесь отчетливого внутреннего видения. Конечно, оно не будет таким ярким, как наяву, и по началу будет походить на размытый силуэт в глубоких сумерках, но упорство сделает свое дело. Чуть позже перейдите к более сложным предметам, а затем к обширным картинам и текстам. В скором времени вы увидите, что ваша зрительная память стала намного мощнее.

Упражнение № 4 Внутренний видеоскоп
Сидя в кресле, расслабьте все мышцы тела. Теперь 2–3 минуты «впитывайте» взглядом один предмет, предположим, спичечный коробок, это займет 2–3 минуты, затем другой предмет — стакан. Пусть оба отчетливо «отпечатаются» в зрительной памяти. Затем мысленно положите коробок в стакан.

При желании можете самостоятельно усложнять все вышеизложенные мною упражнения, не перенапрягайтесь и помните: лень в молодости — это здоровье в старости! И ведь правда, что ничто не выглядит таким героическим, как труд лентяя.

Упражнение № 5 Цветовое воображение
В положении лежа расслабьтесь и сконцентрируйте внимание на области между бровями.

Постарайтесь как можно ярче, вплоть до галлюцинаций, увидеть и удержать внутренним взором различные цвета в течение 3 минут: а) белый, б) синий, в) желтый, г) красный, д) зеленый.

Упражнение № 6 Вкусовое воображение
Сконцентрируйте внимание на кончике языка. Почувствуйте вкус: лимона (кислый-кислый), меда (сладкий-сладкий) и т. д.

Упражнение № 7 Осязательное воображение
Расслабьте все мышцы тела, вызовите в воображении образ и осязательное ощущение: а) мягкая вата; б) нежный пух и т. д. Добейтесь максимально ярких образов и представлений: а) горячий пар в бане; б) холодный и мокрый платок на лбу и т. д. Все упражнения делаем с ленцой, без фанатизма!

Упражнение № 8 Зрительно-пространственное воображение
Продвинутое саморазвивающееся представление. Например: представьте, что вы идете по лесной тропинке, идете и чувствуете лесную прохладу, легкий ветерок обдувает ваше лицо, осенние опавшие листья шуршат под вашими ногами, вспомните запах хвои и т. д.

0

13

Занимаясь биоэнергетикой и боевыми искусствами, вы должны уметь правильно снимать свое психологическое напряжение. Метод правильного снятия психического дискомфорта получил название «эмоционально-волевая релаксация».

Устройтесь максимально удобно сидя или лежа, можете включить легкую, спокойную, негромкую музыку. Мысленно представляйте:

«Я спокоен… спокоен всегда и везде… спокоен в любой обстановке — дома, на улице, на работе…

Я частица Вселенной…

Вокруг меня, как туман, разлита космическая энергия… я ее ощущаю…

Энергия входит в меня… Я это чувствую, как приятную волну, заполняющую всего меня… каждую клетку моего тела…

Я все четче ощущаю Вселенную… и растворяюсь в ней…

Я — вселенная…Я отдыхаю… Наполняюсь все больше и больше энергией и покоем… Уверенность и покой…»

Далее делаем десятиминутную паузу, а затем мысленно проговариваем:

«А сейчас, со счетом „десять“, я открою глаза и выйду из этого приятного отдыха-сна…

Все, что я ощутил, навсегда останется во мне как приятное ощущение единства с Реальностью, уверенностью, спокойствием и мудростью во всеми всегда…

Мой мозг и организм реализуют все мои желания…

А теперь считаю…

Один — легкость и свежесть во всем теле…

Два — легкость в ногах… руках… туловище… голове…

Три — голова ясная… свежая…

Четыре — мысли становятся четкими… память резко улучшается…

Пять — улучшается зрение и слух…

Шесть — резко улучшают свою работу все органы и системы…

Семь — каждая клетка тела сильная и спокойная…

Восемь — мне легко… легко и приятно…

Девять — Я Вселенная… моя воля безмерна…

Десять — вздохнул — резко выдохнул… тело легкое и свежее, голова ясная, открыл глаза…»

Обязательно полежите еще 2–3 минуты, чтобы впитать все новые ощущения и перемены в теле и сознании. Уже через две недели занятий вы будете уравновешенным, уверенным в себе человеком, мягким и собранным.

0


Вы здесь » ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА » Статьи » психотехники


© все форумы 7fi.ru